Kampfkunst AIKIDO

Sie interessieren sich für Kampfkünste, dann sollten Sie unbedingt die relativ junge Kampfkunst AIKIDO ausprobieren und an einem Workshop teilnehmen.

Im Workshop praktizieren wir gemeinsam die klassische Kampfkunst AIKIDO. Sie bekommen die Möglichkeit viel über kraft- und wirkungsvolle Kommunikation zu erfahren. Wir üben im dialogischen Prozess die präzise Simulation von Kampfsituationen. Dabei erkennen Sie hemmende Muster und lernen Konflikte auf eine neuartige Weise zu lösen.

 

Sie schärfen Ihre Wahrnehmung von Nähe, Distanz, Raum und Zeit. Der Kontakt und die Begegnung mit vielen Übungspartnern, eröffnen Ihnen ein Spektrum neuer Möglichkeiten mit Ihnen selbst und anderen.

 

Auch geht es um Bewegung und Energie, denn ein gesunder, körperlich fitter Mensch ist erwiesenermaßen kreativer und leistungsfähiger und darüber hinaus emotional gefestigter im Umgang mit Konflikten und sich selbst. 

Inhalte

  • Kreative Aufwärm- und Dehnungsübungen
  • Fall- und Rollübungen
  • Präsenz im Raum schaffen
  • Richtiges Sitzen, Stehen und Bewegen
  • Basistechniken AIKIDO mit Simulation verschiedener Kampfsituationen
  • Übungen mit japanischem Holzschwert
  • Entspannungsübungen zum Abschluss

Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen. Keine Sportschuhe erforderlich, es wird barfuß trainiert

Für wen?
Für Menschen mit Interesse an Kommunikation, Bewegung, Präsenz, Spielfreude und Gesundheit 

Dauer/Umfang
1 Tag

Leitung
Dietrich Wolbert 5. Dan Aikido

Auf Anfrage 
Gerne können Sie sich vorab telefonisch informieren.

Druckversion | Sitemap
© KI-PROJECT

Anrufen

E-Mail