Workshop: KI und Präsenz gewinnen

Sie fühlen sich verspannt, angespannt oder gar leer und ausgebrannt? Verantwortung, Leistungs- und Termindruck zehren an Ihren Nerven? Sie haben das Gefühl, mit Ihren Fähigkeiten, Vorstellungen und Wünschen am falschen Platz zu sein?

Sie wollen:

Den Kopf frei bekommen

Energie tanken für alltägliche Herausforderungen

Kraft aus sich selbst schöpfen

Den Körper stärken

Unserer KI-Workshop bietet Ihnen eine Bestandsaufnahme Ihres persönlichen Ist- und Soll- Zustandes und beleuchtet den Zusammenhang von Körper und Beweglichkeit mit mentaler Klarheit und Stärke.

Sie lernen Entspannungs- und spezielle Atemtechniken kennen, die Sie im Berufs- und Lebensalltag anwenden können. Außerdem trainieren wir im Workshop Bewegungsabläufe, Haltung und Körperbewusstsein mithilfe von Aikido- und Qi Gong-Übungen. Erleben Sie ein völlig neues Gefühl der Erdung und Zentrierung. Lektionen zur funktionalen Integration sichern und bestärken Ihre neue Beweglichkeit und Präsenz auch noch lange nach dem Workshop.

Arbeitsformen

Einzel- und Partnerübungen aus der Kampfkunst AIKIDO; strukturierter Erfahrungsaustausch (Bitte bequeme Kleidung mitbringen)

Dauer/Umfang

1 Tag 

Ort

Dojo Hasenheide 9, 10967 Berlin

Preis 

230 € zzgl. MwST

Leitung 

Dietrich Wolbert

Nächster Termin   

ausgesetzt wegen Corona-Pandemie !

Gerne können Sie sich vorab telefonisch informieren.