Workshop: Präsenz und Balance
Sie fühlen sich verspannt, angespannt oder gar leer und ausgebrannt? Verantwortung, Leistungs- und Termindruck zehren an Ihren Nerven? Sie haben das Gefühl, mit Ihren Fähigkeiten, Vorstellungen und Wünschen am falschen Platz zu sein?
Sie möchten den Kopf frei bekommen Energie tanken für spezielle und alltägliche Herausforderungen. Sie möchten wieder Kraft aus sich selbst schöpfen.
Unserer KI-Workshop bietet Ihnen eine Bestandsaufnahme Ihres persönlichen Ist- und Soll- Zustandes und beleuchtet den Zusammenhang von Körper und Beweglichkeit mit mentaler Klarheit und Stärke.
Sie lernen Entspannungs- und spezielle Atemtechniken kennen, die Sie im Berufs- und Lebensalltag anwenden können. Außerdem trainieren wir im Workshop Bewegungsabläufe, Haltung und Körperbewusstsein mithilfe von Aikido- und Qi Gong-Übungen. Erleben Sie ein völlig neues Gefühl der Erdung und Zentrierung. Lektionen zur funktionalen Integration sichern und bestärken Ihre neue Beweglichkeit und Präsenz auch noch lange nach dem Workshop.
* Nächster Termin: geplant Sommer 2019
* Ort: Dojo Hasenheide 9, 10967 Berlin
* kleine, angenehme Teilnehmerzahl
* Leitung: Dietrich Wolbert
* Preis: 230 €zzgl MwSt
Gerne können Sie sich vorab telefonisch informieren.
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