Unserer KI-Workshop bietet Ihnen eine Bestandsaufnahme Ihres persönlichen Ist- und Soll- Zustandes und beleuchtet den Zusammenhang von Körper und Beweglichkeit mit mentaler Klarheit und Stärke.

Sie lernen Entspannungs- und spezielle Atemtechniken kennen, die Sie im Berufs- und Lebensalltag anwenden können. Außerdem trainieren wir im Workshop Bewegungsabläufe, Haltung und Körperbewusstsein mithilfe von Aikido- und Qi Gong-Übungen. Erleben Sie ein völlig neues Gefühl der Erdung und Zentrierung. Lektionen zur funktionalen Integration sichern und bestärken Ihre neue Beweglichkeit und Präsenz auch noch lange nach dem Workshop.